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快讯:来大姨妈可以吃什么(来大姨妈可以吃什么零食)
1、富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。2、富含维生素A的食物
2023-03-03 来源:
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维生素b3的食物和水果 富含维生素b3的食物和水果
1、富含维生素b3的食物:动物内脏、菌类、乳类、肉类。动物内脏是含有维生素B3比较多的食物。其次是菌类,包括香菇、花菇。再次就是谷物,但是
2022-11-13 来源:
1、富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。2、富含维生素A的食物
2023-03-03 来源:
1、富含维生素b3的食物:动物内脏、菌类、乳类、肉类。动物内脏是含有维生素B3比较多的食物。其次是菌类,包括香菇、花菇。再次就是谷物,但是
2022-11-13 来源: