静脉曲张能跑步吗
静脉曲张的患者其实是可以跑步的，但是注意是慢跑。因为这个疾病之所以会出现，是因为身体长期不运动导致血液受阻引起的，而预防本病的主要方法就是多运动，在运动中促进血液循环，而跑步作为一种全民运动方法，是可以治疗疾病的。不过对于静脉曲张的患者来说，不仅要经常运动，同时还要避免久坐久站，而且饮食量也要多吃一些活血，化瘀的食物，同时还要预防便秘。
跑步有助于长高吗
对于正在生长发育阶段的孩子来说，跑步是可以帮助他们增高的。这是因为跑步是一种有氧运动方法，每天坚持跑步不仅能够促进身体健康，同时还能够保证血液循环通畅，使代谢平衡。但是生活中能够帮助人们长高的方法还有很多，比如说打篮球，跳高等一些跳跃性的活动，除此之外，还要注意饮食调理，应该多补充富含维生素和钙元素的食品，促进骨骼生长。
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