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甘蔗里面含的主要是什么糖?糖尿病能喝甘蔗水吗?

甘蔗含的是什么糖

甘蔗主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖这三种糖分组成的,由于甘蔗的含糖量比较高,所以可以用来制糖,通常用甘蔗做出来的糖是红糖,做好红糖之后还可以将其炼制为其他的糖类,比如有白糖,冰糖,黑糖等,基本上都是采用甘蔗为原料所制作出来的。

甘蔗做出来的糖,也是可以直接食用的,但是会比较甜,建议可以泡水喝,这样对身体也有一定的益处。

糖尿病能喝甘蔗水吗

不建议。

由于甘蔗的含糖份还是比较高的,而且它的升糖指数也比较高,糖尿病患者在饮食上是不建议食用一些含糖分较高的食物,所以甘蔗水并不适合糖尿病人饮用。

糖尿病人可以多吃一些新鲜的蔬菜,在水果方面也不能吃一些含糖量高的水果,平时还可以适当的增加运动,增强抵抗力,如果喝了一些少量的甘蔗水,需要定期检测血糖,以免加重病情。

责编:BKM355 

关键词: 糖尿病能喝甘蔗水吗 甘蔗里面含的主要是什么糖 升糖指数 新鲜蔬菜


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