哪些人不宜吃蓝莓 哪些人不宜吃蓝莓干

(资料图)

1、肠胃不好者。生活中肠胃不好者是不建议吃蓝莓，因为蓝莓中的维生素以及纤维素含量比较高，肠胃不好者肠胃消化功能不好，过量饮用容易诱发或者加重其胃肠道负担。

2、易过敏者。蓝莓中含有一定致敏成分，对于易过敏人群来说，是不建议过量饮用蓝莓的，否则可能会出现黏膜红肿、皮疹甚至水肿等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

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关键词： 蓝莓 肠胃 不好