土豆美容护肤小窍门减少皱纹甩掉眼袋
土豆美容护肤小窍门减少皱纹甩掉眼袋，很多爱美人士都知道,土豆对美容和瘦身都具有很好的功效，把土豆切成片敷在脸上，能减少皱纹，以下分享土豆美容护肤小窍门减少皱纹甩掉眼袋。
【资料图】
一、土豆对皮肤有呵护作用，还能保养皮肤。
鲜薯的汁液可直接涂抹于脸部，增白效果非常显著。马铃薯还对眼部肌肤有显著的美颜作用。把熟马铃薯切片贴在眼睛上，可以减轻眼袋下垂。有小皱纹的脸部女性，将土豆切片敷于脸部，可美容护肤，减少皱纹。青年皮肤油脂分泌旺盛，经常出现粉刺、青春痘，用棉布沾新鲜的土豆汁涂抹患处可解决问题。
二、美容和皮肤。
马铃薯具有很好的呵护肌肤，美颜的功效。能帮助皮肤美白，延缓衰老，抗皱纹，延缓衰老等功效。马铃薯营养丰富，是抗衰老的圣物。其富含维生素B1、B2、B6和泛酸等 B群维生素，以及大量优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养成分。常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都能延缓衰老，皮肤也一样。
三、减肥瘦身。
马铃薯只有0.1%的脂肪，是所有饥饿食物中脂肪含量最低的。
每日多吃土豆，可以减少脂肪摄入量，可以让身体逐渐将多余脂肪代谢掉，消除心腹之患。马铃薯具有很好的人体功效。瘦子吃了会发胖，胖人吃了会变瘦。自以为身材不够理想的人，只要把土豆列为每日必吃的食物，不用受节食之苦，就能得到“愈食愈美”的效果。但是，减肥者需要注意的是把马铃薯作为主食，而不是用来烹饪。每一次只吃一个中等大小的。马铃薯美容护肤小技巧去皱减掉眼袋4、改善精神状态。马铃薯富含维他命 C，是苹果的20倍。
上班族生活在现代社会，最容易受抑郁、沮丧、不安等消极情绪的困扰，土豆能帮助你解决这一难题。
食品能够影响人的情绪，是因为食品中所含的矿物质和营养元素能够对人体产生作用，改善心理状态。五是锻炼身体。马铃薯不但不会使人发胖，而且还具有愈伤，利尿，解痉的作用。可预防和治疗淤青，神经痛，关节炎，冠心病，眼部疼痛。
1、土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。脸上出现小皱纹的女性，把马铃薯切成片敷在脸上，能美容护肤、减少皱纹。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决问题。
2、美容护肤。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱、抗衰老等功效。土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。
3、减肥瘦身。土豆脂肪仅为%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的"作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
4、改善精神状态。土豆含丰富维生素C，是苹果的20倍。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
5、增强体魄。土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
土豆的功效
新鲜的土豆汁液具有很好的消炎舒缓作用，敷于面部，能是皮肤明显增白，同时滋养皮肤角质层，吸附毛孔油脂，有很好的护肤效果，总结来说有如下几点：
1、吸收肌肤表面热量，缓解晒伤，去色斑。
2、切薄片敷眼睛，缓解黑眼圈，去除眼袋。
3、消除水肿，舒展皮肤。
4、清洁毛孔，去老皮，并有防治痘痘的功效。
5、祛除细小皱，抗老化。
土豆护肤方法
1、生土豆面膜
将市场买回来的土豆洗干净，去皮，切成薄皮，直接敷在脸上，15-20分钟后取消敷过的土豆片，这是最简单，最自然的土豆面膜法。长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，并且长期使用你会发现脸上的黑色素会慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。在敷完生土豆面膜之后，将脸上的土豆渍洗去，然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。
2、牛奶土豆面膜
将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥然后按土豆：纯牛奶=5：1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟，然后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可。
3、土豆片敷眼
土豆中含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，直接敷在面部肌肤，就能够收获非常好的滋润效果。土豆最直接的美肤用法就是将新鲜的土豆，切成小薄片，然后敷在眼睛上，大约二十分钟左右，再将土豆片取下，然后用温水清洗干净即可。这样做可以有效淡化美眉们的黑眼圈、对于消除眼部皱纹、减轻眼部周围肌肤的浮肿等，都有着非常强的美肤功效。
4、土豆泥加柠檬汁
熟土豆泥加柠檬汁也能够清除脸上的疲惫感。操作时可将一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁液，调和之后涂敷于面部和颈部，之后再用纱布遮盖，涂敷处大约30分钟，最后用冷水清洗掉。
土豆护肤注意事项
1、用土豆敷脸后要做后续护肤工作，土豆汁液在脸上停留太久，蒸发变干的同时会带走肌肤水分。
2、土豆汁液中含有较多淀粉，变干后会堵塞毛孔。而且，土豆汁液氧化也会增加皮肤负担。
3、土豆敷脸时，吸附了毛孔中的油脂等杂质，若不及时清洗，杂质则仍然留在脸上，没有起到护肤作用。
责编：BKM355
